• Család és KarrierPONT

„A STRESSZ VAGY ÉN”

KISCSOPORTOS FOGLALKOZÁS STRESSZKEZELÉSRE

IDŐPONT: 2020. MÁRCIUS 16. 17:00


HELYSZÍN:

Katona József Művelődési Ház és Könyvtár

Cím: 6041 Kerekegyháza, Szent István tér 12.


A kiscsoportos készségfejlesztő foglalkozáson egyebek mellett megtudjuk, hogy:

• Mi is az a stressz? A stressz típusai. A stressz folyamata.

• Mi okoz stresszt? Én stresszes vagyok? Honnan ismerem fel? Milyen hatásai vannak a szervezetemre?

• A stressz kezelése. Változás, változtatás. Erőforrásaim. Stresszkezelési típusok.

• Stressz a munkahelyen. Megküzdési stratégiák.

© 2020 AIPA Nonprofit Közhasznú Kft.

Széchenyi 2020
  • Család- és KarrierPONT Kecskemét